Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Vinul rosu, medicamentul care tine cancerul si batranetea la distanta

Vinul rosu, medicamentul care tine cancerul si batranetea la distanta

wine_glasses_drink_bottles_alcohol_grapes_ultra_3840x2160_hd wallpaper 5594 Vinul rosu, medicamentul care tine cancerul si batranetea la distanta
wine_glasses_drink_bottles_alcohol_grapes_ultra_3840x2160_hd wallpaper 5594
In ciuda faptului ca medicii ne sfatuiesc sa evitam complet consumul de alcool, ultimele studii arata ca vinul rosu are foarte multe beneficii pentru organismul nostru. Insa nu toate soiurile de vin rosu sunt benefice pentru organism! Medicii sustin ca vinurile rosii seci, dense, naturale, care au un buchet foarte puternic, scad nivelul colesterolului din organism cu pana la 9 procente la pacientii care nu sufera de nicio afectiune si cu 12 procente la cei care au deja nivelul colesterolului ridicat. Mai mult decat atat, un pahar de vin rosu consumat in fiecare zi actioneaza ca un adevarat medicament asupra intregului corp. Alege vinul cu mai putin alcool Majoritatea vinurilor contin alcool intre 9 si 16%. Dar, din moment ce alcool este produs din zaharul din struguri (100 de grame de struguri contin 16 grame de zaharuri, din care 8 grame de glucoza si 8 grame de fructoza), cu cat vinul are un procent mai mare de alcool cu atat contine si mai mult zahar, asadar, mai multe calorii. Deci vinul mai slab din punct de vedere al alcoolul este mai bun atat pentru sanatate, cat si pentru silueta. Consumat in cantitati moderate (doua pahare pe zi/barbatii si un pahar pe zi/femeile), vinul, in special cel rosu sec, are efecte benefice asupra inimii si vaselor de sange. Ultimele studii au aratat ca ar contribui la cresterea sperantei de viata si la prevenirea unor forme de cancer. Licoarea lui Bachus este considerata un adevarat medicament: creste elasticitatea vaselor de sange si colesterolul bun, mentine sanatatea creierului si reduce riscul de dementa, regleaza glicemia, ajuta la digestie si creste speranta de viata. Numeroase studii au demonstrat ca „licoarea zeilor” contribuie la diminuarea riscului de de cancer, printre care cel pulmonar, mamar si de prostata. Secretul sta in antioxidanti, dintre care cel mai important este resveratrolul, o substanta miraculoasa datorita efectelor de incetinire a proceselor degenerative. Protectia vaselor de sange Principalul beneficiar al consumului moderat de vin rosu este inima. Efectul asupra aparatului cardiovascular se datoreaza pe de o parte vasodilatatiei coronariene, care reduce riscul de cardiopatii si accidente vasculare, dar si a cantitatii de vitamina C din compozitie, cu rol antioxidant. Atat alcoolul, cat si polifenolii (antioxidantii) par sa favorizeze mentinerea tonusului vaselor, prin formarea de oxid nitric, o substanta chimica esentiala pentru relaxare, care ajuta la prevenirea aterosclerozei. „Desi nu este dovedit 100%, vinul rosu are efect de dizolvare a grasimilor nocive din sange si contribuie la procesul de aterogeneza, implicat in infarct miocardic, accident vascular etc. Baut in exces, are efect contrar, de depunere a grasimilor, in special a trigliceridelor”, sustine medicul nutritionist si diabetolog Eduard Adamescu, care recomanda in special vinul sec. „Evitati-le pe cele dulci, licoroase. Le puteti bea doar pentru gust, dar efectele benefice nu sunt aceleasi”. Studiile au dovedit, de asemenea, ca resveratrolul din vin are proprietati antiinflamatorii, ceea ce ajuta la mentinerea sanatatii generale, din moment ce multe boli sunt atribuite inflamatiilor. Desi consumul excesiv de alcool este considerat un factor de risc pentru hipertensiune, studiile au demonstrat ca maximum doua pahare de vin rosu, consumate in timpul meselor, scad presiunea arteriala. Datorita efectului de crestere a secretiei de insulina si reducere a glicemiei, nutritionistii recomanda consumul de vin in cantitate moderata celor care sufera de forme usoare si medii de diabet. Avand in compozitie vitamina C si P, vinul are efect vasoprotector, reducand riscul de complicatii, precum arteriopatia diabetica. Creste speranta de viata Resveratrolul, considerat cel mai puternic antioxidant cunoscut pana acum (de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat vitamina C), este dovedit a fi si un protector eficient impotriva dementei. „Antioxidantii din vinul rosu ar explica de ce speranta de viata a francezilor e mai mare: au o alimentatie mai usoara si cosuma vin in cantitati mici”, adauga nutritionistul. Noile cercetari arata ca vinul rosu contine melotonina, o substanta care ajuta la reglarea ceasului biologic si la combaterea insomniilor. Un efect mai putin cunoscut, care se datoreaza tot cantitatii mari de polifenoli, este cel de protectie a gingiilor, prin reducerea inflamatiei, si implicit de prevenire a caderii dintilor. Lupta cu maladia secolului Marele merit al antioxidantilor din compozitia vinului rosu este cel de anihilare a efectelor nocive ale radicalilor liberi. Alta substanta importanta care se gaseste numai in vinul rosu, in strugurii negri si fructele de padure, este quercitina. Studii de laborator au demonstrat ca aceasta creste imunitatea organismului, previne aparitia cancerului si a bolilor de inima. Quercetina prelungeste viata celulelor cu 80%, stimuleaza miocardul, care in conditii de stres nu mai poate functiona la eficienta maxima. Astfel, vinul dilata vasele capilare si ajuta la prevenirea anginei pectorale si a formarii de cheaguri. Cancer de plamani Fiecare pahar de vin rosu consumat zilnic reduce riscul cancerului pulmonar cu 13%, potrivit unui raport publicat intr-o revista a Asociatiei Americane pentru Cancer. Studiul a fost efectuat pe 84.170 de participanti in varsta de 45 – 69 de ani, dintre care 210 au avut cancer. In randul fumatorilor care beau unul sau doua pahare de vin pe zi, riscul a fost mai redus cu 60%. Cancer de prostata Consumul a patru pahare de vin rosu pe saptamana ajuta la diminuarea riscului de cancer de prostata cu 50%, precum si cel al manifestarii unei forme agresive cu 60%, arata un studiu efectuat de medicii de la Centrul Medical pentru Cercetarea Cancerului „Fred Hutchinson”, din Seattle. Cancerul mamar Consumul moderat de vin rosu se pare ca ar reduce riscul aparitiei bolii. In urma unui studiu efectuat pe 13.525 de femei diagnosticate cu cancer la san, cercetatorii de la prestigioasa universitate Cambridge au conchis ca cele care consumasera 3,5 pahare de vin pe saptamana aveau cu 10% mai multe sanse de a supravietui cancerului mamar decat cele care se abtineau de la aceasta bautura. Cele care consumau sapte pahare de vin pe saptamana isi cresteau sansele cu inca 10%. In schimb, consumul a mai mult de doua pahare de vin pe zi are efect invers: mareste riscul de aparitie a cancerului la san. Ingredientele-minune continute de vinul rosu -Potasiu: acest mineral si electrolit ajuta la reglarea ritmului cardiac, ajuta in sinteza acidului proteic, producerea de energie si metabolizarea zaharului din sange;-Fluor: mentine smaltul dintilor puternic si poate preveni cariile dentare;-Fosfor: stimuleaza metabolismul, sustine functia renala si contractiile musculare ale inimii;-Colina: face parte din grupul vitaminei B si ajuta la mentinerea sanatatii generale si in mod special, la functionarea optima a memoriei. In prezent, este intens studiata in cadrul cercetarilor ce vizeaza boala Alzheimer.-Resveratrol: este un fenol produs in mod natural de catre mai multe plante, gasindu-se in fructele si legumele de o culoare intermediara intre negru, indigo si visiniul cel mai inchis (struguri negri, vinul rosu, coacaze, afine, mure, prune, ceapa rosie). Oamenii de stiinta de la Scoala Politehnica din Lausanne au descoperit ca resveratrolul, un ingredient miraculos, poate prelungi durata vietii, imbunatateste capacitatea memoriei, creste rezistenta organismului la stres, scade nivelul glicemiei, echilibreaza tensiunea arteriala, imbunatateste vederea si blocheaza procesele degenerative la nivelul sistemului nervos central. Alte beneficii: Pe langa efectele asupra sanatatii insa, vinul rosu are si o serie de alte beneficii asupra frumusetii: – Antioxidantii care se gasesc in vinul rosu dau pielii un efect de stralucire. Tocmai de aceea in unele saloane de cosmetica se foloseste vin rosu pentru realizarea unor masti faciale.– Vinul rosu are proprietati antiinflamatorii datorita antioxidantului resveratrol. Acest antioxidant are efect benefic si asupra creierului, prevenind boli precum dementa.– Vinul rosu are un efect benefic si asupra glicemiei din sange. Acelasi antioxidant mentionat mai sus poate sa stimuleze secretia de insulina care la randul ei reduce nivelul de glucoza din sange. Asadar, consumul de vin rosu poate preveni aparitia diabetului de tip II.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000