Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Laptele de soia - argumente pro si contra

Laptele de soia - argumente pro si contra

hepta 700675 Laptele de soia - argumente pro si contra
hepta 700675
Laptele de soia, una dintre cele mai populare alternative la laptele de vaca, este ideal pentru persoanele care au intoleranta la lactoza. Desi contine o multitudine de nutrienti esentiali printre care fibre, vitamine si minerale si antioxidanti, laptele de soia nu este bun pentru toata lumea. Ar fi bine sa te gandesti bine inainte de a-l consuma. Beneficii Aport de vitamine si minerale Laptele de soia contine calciu si vitamine din grupul B care ofera energie si asigura o buna functionare a nervilor si muschilor. De asemenea, este bogat in fier (energie) si zinc (pentru piele si par sanatos si stralucitor). Mentine inima sanatoasa Una dintre cele mai mari calitati ale laptelui de soia este aceea de a reduce colesterolul si de a proteja sanatatea cardiovasculara. Contine acele grasimi sanatoase cunoscute pentru faptul ca reduc trigliceridele si densitatea lipoproteinelor rele din sange. Consumul regulat poate imbunatati calitatea sangelui si astfel sa fii ferita de atacuri cerebrale si de cord. De ajutor femeilor la menopauza Femeile ajunse la menopauza sufera o scadere brusca de estrogen (hormon sexual feminin) iar asta cauzeaza numeroase probleme de sanatate. Printre acestea se numara riscul de a face diabet, obezitate, osteoporoza si probleme de natura psihologica (depresie, insomnie si schimbari de dispozitie). Laptele de soia contine un nivel ridicat de fitoestrogen care imita functiile estrogenului si ajuta la echilibrul nivelului hormonului si previne aparitia efectelor adverse. Previne cancerul de prostata Fitoestrogenii si antioxidantii pe care ii contine pot scadea nivelul testosteronului in sange si pot preveni schimbarile celulare. Studiile au aratat ca un consum regulat de lapte de soia previne riscul aparitiei cancerului de prostata. Nu contine lactoza Atat adultii cat si copiii pot avea intoleranta la lactoza, avand consecinte destul de neplacute: diaree, voma, gaze si crampe. in acest caz, laptele de soia este ideal. Argumente contra Poti face alergie Nu este nimic neobisnuit. Se poate intampla si este mai posibil sa se intample asta copiilor, mai mult decat adultilor. Daca ai facut alergie te poti confrunta cu urmatoarele simptome: urticarie, umflaturi, voma si diaree. in cazurile severe poti intra in soc anafilactic, asa ca ar fi bine sa nu neglijezi simptomele. Fitoestrogenul poate creste riscul de cancer de san Cateva studii au aratat ca un consum regulat de lapte de soia poate creste riscul aparitiei cancerului de san, altele au demonstrat contrariul. Totusi, estrogenii din soia pot interfera cu chiomioterapia si medicatia in cazul cancerului de san. Daca ai fost diagnosticata sau exista risc de cancer de san, trebuie sa consulti doctorul inainte de a bea lapte de soia. Poate inhiba fertilitatea masculina Un studiu din anii anteriori a legat consumul de soia cu scaderea calitatii spermei, dar rezultatele sunt controversate.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000