Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Fructul de sezon care tine batranetea la distanta si pastreaza creierul in forma

Fructul de sezon care tine batranetea la distanta si pastreaza creierul in forma

caise_22234100 Fructul de sezon care tine batranetea la distanta si pastreaza creierul in forma
caise_22234100
Cu 47 kcal la 100g, caisa ne confera la fel de multa energie si lejeritate precum ananasul, para sau clementina! Apa continuta de caisa are efect detoxifiant, depurativ, diuretic facand din aceasta fructul ideal al oricarui regim de viata sanatos. Caisa este cel mai bun aliat pentru a ne recupera dupa o sedinta intensa de sport. Ea este bogata in minerale si oligoelmente iar prezenta importanta de potasiu favorizeaza eliminarea toxinelor. Apa continuta de caisa stimuleaza secretiile gastrice. Cu cat o caisa este mai coapta. cu atat va fi o excelenta sursa de fibre deoarece va avea mai multe pectine. In Grecia ori Roma antica, in stravechile civilizatii asiatice, se spunea despre caise ca poarta in ele o parte din nectarul zeilor. Mai mult, se credea ca oamenii care consuma aceste fructe vor avea un trup tanar, viguros si o minte agera pana la varste inaintate. Cateva milenii mai tarziu, studiile stiintifice au confirmat proprietatile acestor fructe. Caisele, se coc incepand cu sfarsitul lunii iunie si pana in luna august. Datorita beta-carotenului, au culoarea galben-portocalie. Sunt bogate in vitamine antioxidante (A, B si C), minerale (magneziu, fier, calciu si potasiu), fibre alimentare, pectina, celuloza si sarace in sodiu, grasimi saturate si colesterol. Caisele au proprietati medicinale nebanuit de puternice, de care putem beneficia din plin, daca stim cum sa le consumam. Se recomanda consumul zilnic a cel putin 350 de grame de fructe proaspete pentru prevenirea bolilor. Pigmentii care dau culoarea portocalie caiselor si care au, totodata, si un efect puternic antioxidant, se gasesc exclusiv in caisele proaspete si in cele uscate la soare (sau artificial, dar la temperaturi scazute) si, intr-o masura ceva mai mica, in cele congelate. Preparate termic la temperaturi de peste 60 de grade Celsius, fructele isi pierd efectele terapeutice si nutritive. In Grecia sau Turcia, unde soarele este extrem de generos si precipitatiile sunt absente pe timpul verii, uscarea caiselor la soare este o traditie milenara. Prin deshidratare, fructele pierd, practic, toata apa pe care o contin, capatand aspectul si consistenta unei stafide, moment in care procesul de uscare s-a incheiat. Fructele sunt puse in pungi de hartie si sunt pastrate in locuri intunecoase si reci. Vitaminele si mineralele continute de caise ajuta la mentinerea sanatoasa a stomacului, a ficatului si a inimii. Datorita beta-carotenului, caisele ajuta la regenerarea nervilor si a tesuturilor si la mentinerea vederii, protejand ochii de boli, precum cataracta sau glaucomul. Caisa este unul din cele mai bogate alimente in vitamina A din lume, fiind intrecuta in acest sens doar de fructele de catina, ceea ce o recomanda pentru reducerea riscului de degenerescenta maculara, potrivit www.truthinsideofyou.org. Consumul acestor fructe tonifica sistemul nervos, ajuta la combaterea insomniilor, a stresului si a oboselii. Antioxidanti din compozitia acestora impiedica sau stopeaza procesele degenerative la nivelul creierului. Fosforul pe care il gasim in caise ajuta la mentinerea memoriei. Cercetarile au aratat ca samburii caiselor contin, intre altele, lecitina si acetilcolina, doua substante foarte valoroase pentru procesele de memorare la nivelul creierului. Sucul natural din pulpa de caise, aromat, delicios si foarte sanatos, este recomandat mai ales persoanelor care sunt foarte slabite si obosite, sau care sunt in perioada de convalescenta si trebuie sa isi refaca organismul. Prin efectul antiinflamator, cura cu caise ajuta la rarirea, pana la eliminare, a crizelor de guta, la redobandirea aspectului normal si a mobilitatii articulatiilor afectate. Caisele contin pectina si celuloza, care, luptand impotriva bacteriilor si a infectiilor, previn aparitia bolilor la nivelul sistemului digestiv si chiar aparitia cancerului de colon. Ele inlatura constipatia si controleaza digestia. Infuziile de caise, caisele proaspete, decocturile si sucul de caise cu pulpa reprezinta un mijloc diuretic benefic. Prin vitaminele continute, acest suc combate anemia si mentine sistemul osos si dantura puternice. Licopenul din caise si celelalte substante active impiedica oxidarea colesterolului si depunerea sa pe arterele coronare, micsorand astfel riscul de infarct, dupa cum se mentioneaza pe www.whfoods.com. Cunoscut si sub numele de aluna amara, miezul samburelui de caisa, care ramane dupa strivirea invelisului dur, este folosit din timpuri stravechi ca medicament. In medicina traditionala chineza, este considerat un remediu redutabil pentru bolnavii cu probleme respiratorii, precum astmul, bronsita, emfizemul sau tusea cronica. Studiile moderne confirma extraordinarele proprietati medicinale ale samburilor de caisa. Amigdalina care se gaseste in samburele caisei combate cancerul. Samburii de caise sunt cea mai bogata sursa naturala de vitamina B17, care ii confera acestuia un gust amarui, specific. Conform studiilor biochimistul dr. Ernest Krebs, care a descoperit B17 in 1952, consumul zilnic a 7-10 samburi de caise previne aparitia cancerului, potrivitwww.anamob.ro. In medicina populara europeana, un leac foarte des utilizat contra microlitiazei si a litiazei biliare este consumul de caise. Sarace in calorii si cu un continut de fibre alimentare care raman mult timp in stomac, impiedicand reaparitia senzatiei de foame, caisele sunt recomandate in curele de slabire, ele avand si un efect laxativ. Caloriile pe care le furnizeaza caisele provin din zaharuri si sunt unul dintre dezavantajele consumului de caise. Caisa este foarte buna pentru sanatate Datorita continutului bogat in Vitamina B, fier, fibre, magneziu caisa fortifica oasele, regenereaza tesuturile si favorizeaza tonifierea intelectuala a sistemului nervos. Consumand 2-3 caise pe zi scazi riscurile aparitiei cancerului sau a bolilor cardiovasculare. Acest lucru este posibil datorita bogatiei in caroten care este un veritabil antioxidant. Vitamina C din caisa ne confera tonus si buna dispozitie! Fibrele si pectinele pe care le contine caisa sunt tolerate si de catre persoanele cu intestine fragile. Caisa este un aliment alcalinizant nutritiv si energetic. Caisa fortifica sangele, favorizeaza inmultirea globulelor rosii, este un atu in combaterea anemiei. Un studiu recent a demonstrat ca un consum zilnic de 200g de caise franeaza oxidarea anumitor structuri ale organismului. Bogata in beta - caroten, caisa imbunatateste vederea nocturna. Caisele uscate contin mai multa Vitamina B decat caisele proaspete. In medicina chineza caisa uscata este folosita in tratarea anemiei, a astmului, a senzatiei de gat uscat. In pulpa caisei se afla substante simple, hidroxilatele, care patrund in lichidul ce hraneste creierul, ajungand in zonele de percepere a durerii. Eterii aflati in coaja caisei cresc rezistenta creierului nostru la efort, la temperaturile ridicate, in zilele calduroase ne ajuta sa nu lesinam. Caisa te ajuta sa scapi si de insomnii! Caisa este foarte buna pentru frumusete Caisa este extrem de bogata in Vitamina A, excelenta pentru pielea noastra! Caisa ne pregateste pielea pentru soare si o protejeaza de agresiunile zilnice in mod natural. Masca de frumusete: intr-un bol amesteca 3 caise zdrobite, o lingura de iaurt si cateva picaturi de lamaie. Aplica aceasta masca pe fata si las-o sa actioneze 15-20 de minute. Rezultat: tenul este hranit, hidratat si catifelat! Pentru cele care doresc sa-si faca o masca de frumusete pentru ten pe baza de caise iata o idee: 3 caise zdrobite, o lingura de smantana proaspata sau iaurt natural si putin suc de lamaie. Ingredientele se amesteca intr-un bol, iar mixtura obtinuta se aplica pe fata curatata in prealabil si se lasa sa actioneze 20 de minute. Aceasta masca 100% naturala va improspata tenul, il va hidrata si catifela.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000