Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Cele mai bune plante care protejeaza ficatul

Cele mai bune plante care protejeaza ficatul

viata sanatoasa

 Cele mai bune plante care protejeaza ficatul
Într-o eră în care mersul pe jos este un moft, mâncarea bio - un lux, iar restaurantele pentru nefumători erau, până de curând, rarități, nu e de mirare că multe persoane se plâng de probleme ale ficatului. În ajutorul acestuia vine natura, care oferă o selecție de plante care-l pot proteja.

Ficatul este un organ complex, care realizează o multitudine de funcții metabolice. Între altele, acesta intervine în producerea proteinelor din sânge, produce acizii biliari și asigură detoxifierea organismului prin intermediul sistemelor enzimatice. Acesta poate fi afectat negativ de alimentația neechilibrată și stilul de viață dezorganizat, de consumul de alcool, de abuzul de medicamente, precum și de aerul poluat din marile orașe sau din orășelele industriale. De aceea este important să îl protejezi.

În România, anul trecut erau peste 700.000 de persoane afectate de virusul hepatitei C, iar peste 1.000 dintre ei mor anual din cauza bolii. Managerul Institutului Național de Boli Infecțioase "Matei Balș", Adrian Streinu Cercel, avertizează că numărul deceselor se va tripla, până în 2030, în lipsa unei strategii naționale.

Armurariul, cel mai puternic remediu natural

În medicina naturistă se folosesc rădăcinile și fructele (semințele) recoltate după căderea frunzelor. Principiile active ale plantei au acțiune hepatoprotectoare, protectoare și curativă asupra ficatului. Planta ţepoasă, care crește până la 1 metru înălţime, face flori roşiatice, cu seminţe cu gust amărui - din care se extrage silimarina sau ciulinul laptelui, cum i se mai spune. Prepară o infuzie dintr-o lingură de armurariu la o cană de apă fierbinte (nu clocotită). Pentru un efect mai puternic, râșnește semințele până obții o pulbere, pe care o poți păstra maxim 4-5 zile într-un recipient închis ermetic, la loc răcoros, ferit de lumină. Ia câte o linguriță de 4 ori pe zi, înainte de masă. Ține pulberea sub limbă, 10-15 minute, apoi înghite și bea un pahar cu apă. Dacă vrei să prepari singură tinctura (aceasta fiind cea mai convenabilă, datorită termenului de valabilitate de până la 2 ani), amestecă 50 g pulbere de silimarină cu alcool alimentar cât cuprinde. Lasă la macerat 14 zile înr-o sticlă închisă ermetic. Strecoară soluția și pune-o în sticluțe mici. Ia câte o linguriță, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol. Armurariul se folosește cu prudență în ultimul trimestru de sarcină.

Păpădia stimulează producția de bilă

Tija și florile se pot recolta de primăvara până toamna și este o plantă protectoare a ficatului. Îl poți administra sub formă de infuzie - 2 linguri la o cană de apă, lăsat la infuzat 10 minute. Bea 2-3 căni pe zi, înainte de mesele principale. De asemenea, poți prepara un suc din rădăcinile recoltate toamna. Amestecă 100 ml de suc cu 18 ml alcool de 90 de grade, 15 ml glicerină și 17 ml apă - și bea câte 1-2 linguri pe zi. Pentru insuficiență hepatică sau hepatită cronică, ține o cură cu tije crude. Acestea stimulează producția de bilă, îmbunătățind funcțiile hepatice și starea generală de sănătate. Culege tijele cu tot cu flori, pe care le rupi abia când le consumi. Trebuie să mănânci zilnic 5-10 tulpini spălate. Urmează tratamentul minim 14 zile.

Brusturele reface celulele deteriorate

Rădăcina de brusture trebuie recoltată în lunile octombrie-noiembrie, de la plantele de un an, sau primăvara, de la cele de 2 ani. Aceasta stimulează fluxul de bilă, în timp ce ajută la refacerea ficatului slăbit prin purificarea sângelui și regenerarea celulelor deteriorate. Prepară un decoct din 2-4 linguri de rădăcină mărunțită, cu 500 ml apă clocotită. Acoperă 15-20 de minute, apoi adaugă o linguriță de miere și bea câte puțin, pe parcursul unei zile.

Anghinarele reglează secreția biliară

Planta favorizează eliminarea lichidului biliar acumulat în vezica biliară în timpul procesului de digestie. De la anghinare, poți folosi frunzele și rădăcina din care se prepară o infuzie. Pune o lingură de plantă spălată și mărunțită, la 500 ml de apă opărită. Bea jumătate din cantitate dimineața, pe stomacul gol. Apoi stai întinsă o jumătate de oră pe partea dreaptă. Restul infuziei trebuie consumată pe parcursul zilei, cu o jumătate de oră înainte de mese. Urmează tratamentul minim 20-30 de zile.

Cătina ajută la detoxifiere

Fructele plantei cu efect de detoxifiere a ficatului ajută și în tratarea hepatitei și a cirozei hepatice. Amestecă 20 g de fructe zdrobite cu ajutorul unei linguri de lemn (contactul cu metalul ar putea distruge anumite proprietăți) cu 500 ml apă clocotită. Acoperă 30 de minute și bea câte puțin pe parcursul întregii zile. Poți lua și fructul ca atare, câte 2-3 lingurițe dimineața, pe stomacul gol.

Știai că…

… ficatul este singurul organ care are capacitatea de regenerare? Mai mult, acesta îndeplinește peste 500 de funcții, unele dintre ele vitale, de aceea oamenii nu pot trăi fără ficat.


Ficatul este un organ complex, care realizeaza o multitudine de functii metabolice. Acesta intervine in producerea proteinelor din sange, reglarea glicemiei prin consumarea glucozei sau producerea ei, are rol termoreglator, depoziteaza fierul, produce acizii biliari, regleaza schimbul de grasimi si asigura detoxifierea organismului prin intermediul sistemelor enzimatice.

Este situat in loga subdiafragmatica si partea interna a hipocondrului stang. Este cel mai mare organ al corpului uman si cantareste 1200 – 1500 g cand este gol.

Prezinta doi lobi inegali, lobul drept este mult mai mare decat cel stang si are atasati alti doi lobi mai mici – cuadrat si caudat.

Fiecare lob este format din mii de unitati numite lobuli, prin centrul carora trec capilarele care conduc sangele afara din ficat, spre vena hepatica.

Hepatocitele sunt dispuse sub forma unei aglomerari neregulate in jurul unui ax complex alcatuit din: arteriola hepatica terminala, venula porta terminala, canaliculi biliari, limfocite si nervi. In centrul acestei formatiuni se gaseste o ramura a venei porte (vas nutritiv), iar la periferie se gaseste vena centrolobulara, ambele purtand numele de acini hepatici, care prin asociere formeaza un parenchim dispus in jurul spatiilor porte mai mari.

Ficatul are peste 500 de functii si are capacitatea de regenerare, de refacere a celulelor afectate pe termen scurt de o leziune sau o boala. Unele functii sunt de complexe, incat fara ficat nu se poate trai,

Aceste functii pot fi grupate astfel:

    Celulele hepatice secreta continuu bila, un lichid vascos si amar, de culoare galben-maro. Bila, sau fierea, contine saruri minerale necesare in digestia lipidelor la nivelul intestinului subtire. Fara bila, aproximativ 40% din grasimile pe care le primim prin alimentatie ar fi eliminate prin fecale, iar vitaminele A, D, E si K nu ar fi absorbite de organism.
    Ficatul ajuta la distribuirea si stocarea nutrientilor din mancare – ficatul este cel care converteste carbohidratii si proteinele in exces in acizi grasi si trigliceride care sunt transportate si pastrate in tesutul adipos. Glucoza care ajunge in sange in urma alimentatiei este transformata de catre ficat in glicogen (depozite de energie) printr-un proces numit glicogenoza. Atunci cand nivelul de glucoza din sange scade, ficatul este cel care transforma glicogenul in glucoza, asigurand astfel un plus de energie organismului.
    Ficatul are un rol deosebit de important in cadrul metabolismului lipidic si anume: oxidarea trigliceridelor pentru a produce energie; activarea si conversia vitaminelor B in depozite de fosfat necesare bunei functionari a organismului; sintetizarea inozitolului si a lecitinei – conversia colesterolului in saruri biliare si producerea proteinelor necesare coagularii sangelui.
    Ficatul filtreaza toxinele din sange – toate toxinele acumulate de organism, fie prin alimentatie sau din cauza poluarii, odata ajunse in ficat sunt detoxifiate, metabolizate, selectate si eliminate prin secretia biliara.

Perturbarea functiilor ficatului, incapacitatea ficatului de a-si putea indeplini functiile mentionate, poarta numele de insuficienta hepatica (sau in termeni populari “oboseala ficatului“).

Factori de risc


Printre amenintarile care pun in pericol sanatatea ficatului se numara

    proasta calitate a apei,
    o alimentatie dezechilibrata,
    poluarea,
    consumul de droguri sau alcool,
    bolile infectioase
    stresul.

Unii factori pot fi controlati, altii nu depind de noi.

Semne care te avertizeaza ca ai probleme de ficat

    Durerile frecvente de cap, ameteala, spasmele, iritabilitatea si depresia sunt primele semne care sunt de luat in considerare.
    aparitia de pete de diverse culori pe piele(depigmentarea pielii).
    examineaza urina. O culoare rosiatica indica un pH scazut, asociat cu incapacitatea bilei de a mentine echilibrul acido-bazic in corp.
    examineaza limba, pentru ca ea iti poate spune daca ai un ficat incarcat sau nu. Sub limba avem doua vene groase, daca aceste vene sunt ingrosate si au o culoare inchisa (mov inchis, rosu inchis) inseamna ca ficatul este disfunctional.

(pe vremuri, se facea o incizie foarte fina, doar cat sa elibereze sangele nesanatos si in felul asta se imbunatatea functia ficatului)

Ce poti sa faci

O paleta larga de afectiuni sunt legate de ficat, de la hepatite, diskinezia biliara, calculi biliari pana la insuficienta hepatica si ciroza.

Cateva masuri simple, care tin de stilul tau de viata, ar putea face o mare diferenta in starea de sanatate a ficatului tau.

Iata la ce ma refer:

    mananca putin si des, evita alimentele ultraprecesate, grasimile si prajelile;
    bea suc de lamaie, consuma legume verzi, pune accent pe supe din legume in dieta zilnica.
    evita produsele de origine animala care duc la acumularea de amoniac in ficat.( daca acest organ este slabit face cu greu fata amoniacului, care este toxic)
    regimul alimentar trebuie sa cuprinda salate, supe, sucuri naturale din legume și fructe, din alimente fierte in aburi, legume verzi care au clorofila. ( cele mai recomandate surse alimentare sunt: prazul, sparanghelul, morcovul, rozmarinul, lamaia, ridichea, frunzele si radacina de papadie, anghinarea si altele.
    odihneste-te, lipsa de somn duce la slabirea ficatului, de aceea când ești obosit simți o stare de apăsare la nivelul acestui organ.
    fa o cura de detoxifiere a ficatului deoarece se restabileste sanatatea acestuia dar si pe cea a vezicii cu care este in stransa legatura.
    adopta un stil de viata fara stres, fumat, alcool;
    foloseste plante medicinale atat pentru preventie cat si pentru tratatment.

Tratamentul cu plante urmareste:

    restabilirea functiilor normale a ficatului,
    detoxifierea acestuia
    stimularea capacitatii de refacere a celulei hepatice.


Alte plante medicinale eficiente unt:

Ciulinul

Complexul de flanoide (silimarina(4 flavonoide: silibina, silidianina, silimanina, silandrina)) din compozitia sa are un puternic efect antioxidant, stimuleaza capacitatea de regenerare a celulelor, blocheaza acumularea de toxine in ficat stimuland eliminarea deseurilor toxice ce se acumuleaza in ficat.

Preparatele din ciulin protejeaza ficatul de actiunea distructiva a unor toxine puternice si a alcoolului si stimuleaza regenerarea celulelor hepatice.

    Tinctura de Ciulin. Pentru prepararea tincturii de ciulin se macina 50g de seminte care se pun intr-un recipient ermetic alaturi de 250ml de alcool alimentar de 70 de grade. Se va pastra la temperatura camerei, agitandu-se de mai multe ori. Amestecul se filtreaza si se pune mai apoi in sticle mai mici. Se poate pastra la temperaturi mai scazute, cel putin 2 ani.
    Decoct. Decoctul se prepara dintr-o lingurita de seminte zdrobite la o cana cu apa clocotita, se lasa sa dea totul in clocot, mai apoi se strecoara. Se beau doua cani pe zi.
    Infuzia. Infuzia se prepara dintr-o lingurita de seminte macinate peste care se vor turna o cana de apa clocotita, se va lasa la infuzat in jur de 15 minute. Se consuma de trei ori pe zi.
    Pulbere de seminte macinate de ciulin. Cu 30 de minute inainte de masa se iau 1-2g pe zi. Pulberea se tine sub limba 5-10 minute dupa care se inghite cu apa.
 
Rostopasca: (Chellidonium majus) este una dintre plantele intens folosite pentru prepararea medicamentelor contra afecţiunilor hepatice. Este recunoscută în fitoterapie pentru proprietăţile sale antivirale, drenoare şi regenerative ale celulei hepatice, fiind eficientă în toate tipurile de hepatită.

– pulbere o obtii prin macinarea cat mai fina a tulpinilor uscate de rostopasca cu rasnita electrica de cafea. Pulberea se pastreaza pe o perioada de maximum 3 saptamani (deoarece principiile active se oxideaza rapid). Se foloseste pentru:

    diskinezia biliara– cate un varf de cutit luat de trei ori pe zi, la orele 8, 13 si 19 timp de 30 de zile, urmate de 10 zile de pauza, dupa care poti relua. Are o eficienta greu de egalat de orice medicament de sinteza. Tratamentul este foarte eficient si pentru prevenirea litiazei biliare.
    litiaza biliara– pentru prevenirea bolii folosesti cate un varf de cutit luat de trei ori pe zi, la orele 8, 13 si 19 timp de 30 de zile, urmate de 10 zile de pauza, dupa care poti relua.
    migrena biliara, migrena in general – ia la nevoie, o lingurita rasa de pulbere de rostopasca pe stomacul gol, in doza unica, pentru 24 de ore. Efectele sunt de-a dreptul spectaculoase: in mai putin de o ora, bila este drenata, durerile de cap si senzatia de greata dispar, la fel ca si sensibilitatea excesiva la zgomote, la lumina si la mirosuri.
    boli de ficat– cate un varf de cutit (aproximativ 0,5 grame) de 4 ori pe zi, in cure de 21 de zile, cu 7-10 zile de pauza. Este un remediu excelent, pentru persoanele cu afectiuni ale ficatului aparute in urma intoxicatiilor si a otravirilor, a infectiilor cu virusul hepatitei.

– infuzie de rostopasca: din 1 g (1/2 lingurita la o cana cu apa). Se bea o cana pe zi, in mai multe reprize, timp de 7 zile. Doza nu trebuia depasita. După 7 zile, fa pauza o saptamana. Utila in bolile hepato-biliare.

Galbenele  sub forma de infuzie – se pun 2 lingurite cu varf de floare uscata de galbenele in 250 ml apa clocotita. Din infuzie se bea caldut ceaiul de trei ori pe zi inainte cu o jumatate de ora de a lua masa pentru tratarea dischineziei biliare atone si hipotone, cresterea secretiei de bila a celulelor hepatice.

Sunatoarea este utila in hepatita cronica si acuta
: datorita substantelor active in special hipericina si hiperforina in special, ea reduce ritmul de evolutie al bolii, ajuta la tinerea sub control a tensiunilor emotionale care sunt foarte periculoase in cazul celor cu probleme hepatice, protejeaza ficatul de procesele distructive.

Se recomanda:

    2-3 cani de infuzie de sunatoare pe zi;
    o lingurita de ulei de sunatoare dupa fiecare masa;
    infuzia combinata de sunatoare: cate un litru pe zi, in cure de cate patru saptamani, urmate de o pauza de trei saptamani.

Coada soricelului sub forma de suc.

Se obtine din planta proaspat culeasa, cu ajutorul mixerului (blenderului): in vasul mixerului se pun 50 de grame de planta foarte bine spalata si 50 ml de apa de izvor, dupa care se omogenizeaza prin mixare, iar amestecul rezultat se stoarce prin tifon. Se iau 50 ml pe zi din acest suc, pentru tratarea afectiunilor hepato-biliare, (pentru hepatita, de exemplu, se  iau cate 50-60 ml, in doza unica, zilnica. Se fac astfel cure de cate 60 de zile, urmate de alte 20 de zile de pauza ),

Cicoarea sub forma de:

– infuzie de cicoare:  pentru afectiuni ale ficatului, in dureri de stomac si dureri de cap. (O lingurita de planta maruntita la o cana cu apa fierbinte, se beau doua-trei cani pe zi o perioada de 2-3 saptamani).

– cafeaua de cicoare: combate oboseala si ajuta la concentrare; nu vei avea probleme cu somnul, deoarece nu contine cofeina; calmeaza durerile abdominale; te scapa de constipatie, stimuland digestia; protejeaza ficatul si fierea; ajuta la detoxifierea organismului; este recomandata persoanelor care doresc sa slabeasca. (Din radacina de cicoare, daca se prajeste si apoi se macina, se obtine o pulbere inchisa la culoare, cu efecte tonice digestive si nervoase, folosita adesea ca substitut de cafea.)

Volbura sub forma de tinctura de volbura– este utila in constipatii, doza recomandata fiind de 3 lingutite pe zi; principiile active maresc secretia biliara, influentand favorabil ficatul, doza recomandata in acest caz fiind 2-4 linguri pe zi.

Pentru preparare ai nevoie de 20 grame volbura uscata si maci­nata groscior pe care le pui la macerat in 100 ml alcool alimentar sau alt produs disti­lat obtinut in gospodarie, timp de 10 zile, avand grija sa le agiti de 3-4 ori pe zi. La sfarsitul perioadei filtrezi si apoi lasi la decantat timp de 6 luni. Ter­menul de valabilitate este de 2 ani, de la data pre­pa­rarii.

Atenţie! Sucul proaspăt de fructe sau legume, consumul regulat de ceai şi apă, exerciţiile fizice, precum şi un somn odihnitor trebuie să facă parte dintr-un stil de viaţă eficient în detoxifiere a ficatului.


Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000