Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Cea mai buna dieta din lume prezinta un nou beneficiu: ajuta memoria

Cea mai buna dieta din lume prezinta un nou beneficiu: ajuta memoria

salata greceasca Cea mai buna dieta din lume prezinta un nou beneficiu: ajuta memoria
salata greceasca
Care este cea mai buna dieta din lume? Toate studiile efectuate pana acum par sa sugereze ca dieta mediteraneana merita acest titlu, iar acum o noua cercetare aduce noi dovezi despre avantajele acestei diete. De-a lungul timpului, cercetatorii au descoperit ca dieta mediteraneana este cea mai buna dieta pentru slabit, ca reduce riscul de a suferi de probleme la inima si ca are un efect extraordinar asupra creierului. De asemenea, aceasta dieta este secretul celor mai longevivi americani. Din acest motiv, mai multe tari au propus introducerea dietei mediteraneene pe lista patrimoniului mondial intocmita de UNESCO. Acum, un nou studiu efectuat in Statele Unite releva un nou beneficiu al dietei mediteraneene: persoanele care respecta aceasta dieta, mancand peste, pui, ulei de masline, dar putine lactate grase si carne, prezinta un risc mai mic de a suferi de probleme de memorie la varste inaintate. Singurii care nu se bucura de efectele benefice ale acestei diete bogate in acizi grasi omega-3 sunt cei ce sufera de diabet, se arata in cercetarea publicata in jurnalul Neurology. Cercetatorii afirma ca este cel mai mare studiu de acest tip realizat pana acum, fiind bazat pe informatiile despre dieta a 17.478 de americani cu varsta medie de 64 de ani. In randul oamenilor sanatosi, cei care respectau o dieta mediteraneana prezentau un risc cu 19% mai mic de a dezvolta probleme de gandire si de memorie in comparatie cu cei ce nu urmau acest tip de alimentatie. „Dieta este o activitate importanta pe care o putem modifica si care poate ajuta la protejarea functionarii cognitive la varste inaintate”, a explicat Georgios Tsivgoulis, doctor la Universitatea Alabama si la Universitatea din Atena. „Cu toate acestea, dieta este doar una din activitatile importante care joaca un rol in functionarea mentala in ultima parte a vietii. Activitatea fizica, evitarea obezitatii, evitarea fumatului si evitarea medicamentelor anti-diabet si anti-hipertensiune sunt de asemenea importante”, a mai spus specialistul. Studiul a fost finantat de National Institute of Neurological Disorders and Stroke din SUA si de US Department of Health and Human Services.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2020
2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000