Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Alimentul care ucide 200000 de victime pe an

Alimentul care ucide 200000 de victime pe an

 Alimentul care ucide 200000 de victime pe an
Bauturile carbogazoase si altele din categoria celor dulci provoaca anual circa 184.000 de decese la nivel mondial. Aceasta este prima cercetare globala detaliata asupra impactului consumului acestor bauturi avand ca rezultat decesul si invaliditatea determinate de diabet, boli cardiovasculare si cancer. In acest studiu, cercetatorii au stabilit ca 133.000 de decese legate de consumul acestor bauturi s-au produs ca rezultat al diabetului, 45.000 ca rezultat al bolilor cardiovasculare si 6.450 al cancerului. “Multe tari au un numar mare de decese care rezulta dintr-un singur factor alimentar cunoscut, si anume sucurile si alte bauturi din fructe sau dulci cum ar fi “ice tea”, reducerea drastica a consumului sau eliminarea lor trebuind sa fie o prioritate la nivel global”, a explicat dr. Dariush Mozaffarian, decan al Facultatii de Stiinte ale Nutritiei de la Universitatea Tufts din Boston (Massachusetts) si principalul autor al studiului. Estimarile de consum s-au facut pornind de la 62 de anchete alimentare efectuate asupra unui numar de 61.1971 de persoane, intre anii 1980 si 2010, in 51 de tari. Cercetatorii au estimat, de asemenea, cantitatile de zahar disponibile la nivel national din 187 de tari si au facut o corelare cu frecventa cazurilor de diabet zaharat, de boli cardiovasculare si de cancer in diferite regiuni geografice si la diferite populatii. Impactul consumului de sucuri si alte bauturi dulci asupra mortalitatii variaza semnificativ intre diferitele populatii, de la o rata de mai putin de un procent in Japonia, la varsta de peste 65 de ani, la una de 30% la mexicanii sub 45 de ani. Printre cele 20 de tari cele mai populate, Mexicul a avut in perioada studiului cea mai mare rata a mortalitatii atribuite consumului de bauturi carbogazoase si alte bauturi dulci, cu 405 decese la un milion de adulti sau 24.000 de decese pe an. Statele Unite au fost pe locul al doilea, cu 125 de decese anual la un milion de adulti sau 25.000 de decese pe an. Aproximativ 76% din decesele legate de consumul de sucuri si de alte bauturi dulci au fost inregistrate in tarile cu venituri mici si medii. In total, proportia de tineri adulti cu boli cronice cum ar fi diabetul atribuite bauturilor carbogazoase si altor bauturi dulci a fost mai mare decat la persoanele in varsta. Consumul zilnic de bauturi gazoase ar putea grabi imbatranirea celulelor, arata un studiu realizat de cercetatori americani si publicat in American Journal of Public Health. Oamenii de stiinta au studiat consumul de bauturi gazoase si indulcite la peste 5.000 de adulti intre 20 si 65 de ani. Se stie ca astfel de bauturi favorizeaza diabetul si obezitatea si, potrivit studiului american, ele ar accelera si imbatranirea celulelor. Cercetatorii au analizat consumul fiecareia din cele 5.309 persoane si reactiile bauturilor asupra ADN-ului si a globulelor albe. Rezultatul a fost ca telomerii ("dopurile" de protectie ale ADN-ului de la extremitatea cromozomilor), considerati cheia opririi procesului de imbatranire, sunt mai scurti la consumatorii de bauturi gazoase, mentioneaza lci.tf1.fr, care preia date din studiu, transmite Agerpres. Potrivit cercetatorilor, este suficienta o sticla de 35 cl pentru a influenta dezvoltarea celulelor. Exista "o legatura intre consumul de bauturi gazoase si accelerarea imbatranirii celulelor, independent de cresterea in greutate", spune Elissa Epel, profesor la Universitatea California. Accelerarea imbatranirii poate atinge in medie 4,6 ani. "Daca observam ca bauturile gazoase duc la scurtarea telomerilor la adulti, ganditi-va la ce inseamna acest lucru la copiii nostri", a mai spus Elissa Epel, citata de lci.tf1.fr. 6 moduri in care iti este afectata sanatatea de consumul de bauturi carbogazoase Tentatia de a consuma bauturi carbogazoase este foarte mare, mai ales pe timp de canicula. Vezi care sunt riscurile la care iti expui sanatatea. 1. RISCUL DE A FACE INFARCT ESTE MAI MARE Potrivit unui studiu realizat in anul 2012 de cercetatorii britanici, consumul zi de zi de bauturi carbogazoase duce la complicatii ale inimii, crescand cu pana la 60% riscul de a face un atac de cord. Motivul pentru care inima are de suferit din cauza acestor racoritoare este continutul ridicat de zahar pe care il contin. 2. CONSUMUL DE SUCURI CU ZAHAR SI COLORANTI DUCE LA OBEZITATE Sucurile acidulate altereaza metabolismul, facand mult mai dificile arderea grasimilor si pierderea in greutate. In plus, pe langa zahar, bauturile carbogazoase pot contine si un nivel ridicat de sodiu. Din acest motiv, chiar daca o persoana face exercitii fizice periodic, daca bea in paralele sucuri acidulate nu se vor vedea rezultate scontate. 3. DETERIOREAZA DINTII Majoritatea sucurilor acidulate contin acid citric care duce la dizolvarea mai rapida a smaltului dentar cauzand eroziuni, lasand dintele fara protectie in fata aparitiei cariilor. 4. BAUTURILE CARBOGAZOASE POT DUCE LA BOLI MINTALE Substantele conservante din sucurile colorate pot produce tulburari nervoase serioase si pierderi frecvente de memorie. 5. CONSUMUL DE BAUTURI CARBOGAZOASE = DIABET Datorita cantitatii ridicate de zahar (10 lingurite la 300 ml de suc), consumul de bauturi dulci si colorate duce direct la diabet. 6. LEGATURA CU OSTEOPOROZA Acidul fosforic care se gaseste in bauturile carbogazoase este relationat cu ruperea si deteriorarea oaselor atat la persoanele adulte cat si la adolescenti si copii. Acidul fosforic face ca unul dintre elementele esentiale organismului nostru, calciul, sa fie eliminat prin urina.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!


2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000