Cei pe care ii criticam au devenit deja imuni. Isi apara pozitiile cu o incrancenare iesita din comun. Un lucru insa ii deranjează la culme: sa le spui adevarul in fata. Dar mai ales sa-l afle si altii. Cu cat stim mai multi ce fac ei, cu atat sunt mai vulnerabili.



-----
Sucuri si ceaiuri care CURATA vasele de sange

Sucuri si ceaiuri care CURATA vasele de sange

colesterol artere Sucuri si ceaiuri care CURATA vasele de sange
colesterol artere
Incepand cu o anumita varsta, grasimile si chimicalele din alimente ingroasa peretii arterelor, iar sangele nu mai poate transporta oxigenul si substantele nutritive in corp. Astfel, sedentarismul, kilogramele in plus, fumatul, stresul, un nivel marit al colesterolului, hipertensiunea arteriala sunt doar cativa factori care influenteaza infundarea arterelor. De aceea, trebuie sa ai mare grija la ceea ce mananci si la ceea ce bei. Desi exista medicamente care scad colesterolul, pe langa acestea, poti apela la ceaiuri si sucuri care contribuie la indepartarea placii si scaderea trigliceridelor. Iata cateva exemple! Ceai de paducel Consumul de paducel contribuie la mentinerea sanatatii aparatului cardiovascular, avand actiune cardiotonica, regleaza ritmul cardiac, normalizeaza valorile tensiunii arteriale si pe cele ale colesterolului sangvin. De asemenea, paducelul favorizeaza circulatia sangelui la nivel central si periferic, prevenind aparitia aterosclerozei si a accidentelor vasculare cerebrale. Paducelul este cunoscut si pentru proprietatile sale calmante, de linistire si de prevenire a episoadelor depresive, motiv pentru care se recomanda consumul constant de ceai preparat din aceasta planta. De asemenea, paducelul este un bun remediu natural pentru insomnii. Ceai de musetel Musetelul este una dintre cele mai populare plante atunci cand vine vorba de tratarea diverselor afectiuni, avand in primul rand proprietati digestive si de calmare. Totusi, planta are si rol dilatator si antiinflamator, astfel ca influenteaza pozitiv sanatatea venelor si arterelor, facilitand circulatia sangvina. Telina Telina este bogata in vitaminele A, C si E si minerale precum zinc, seleniu, componente care contribuie la mentinerea sanatatii arteriale. In plus, telina contine ftalida, un compus care relaxeaza muschii din jurul inimii si stimuleaza dilatarea vaselor de sange. Telina este, de asemenea, si un aliment purificator, intrucat incurajeaza eliminarea toxinelor si a surplusului de lichide, avand si proprietati laxative. Pere Acest fruct revigorant regleaza tensiunea arteriala si are efecte vasodilatatoare datorita continutului sau bogat in potasiu, un mineral care previne si formarea cheagurilor de sange. Pentru ca perele sunt bogate in apa, acestea sunt o optiune excelenta pentru a le consuma sub forma de suc. Daca perele sunt organice, consuma-le cu tot cu coaja. Ananas Ananasul proaspat este recomandat spre consum dupa mesele copioase, bogate in carne, deoarece deblocheaza conglomeratele alimentare din stomac si inlatura durerile digestive. La fel ca perele, ananasul este bogat in potasiu si mentine stabila tensiunea arteriala. Bromelina din ananas are efect antiinflamator, fapt care impiedica formarea cheagurilor de sange responsabile de tromboze si acccidente vasculare cerebrale, deci scade riscul de boli cardiovasculare. 5 vegetale care curata arterele Grasimile si chimicalele din alimente ingroasa peretii arterelor, iar sangele nu mai poate transporta oxigenul si substantele nutritive in corp. De aceea, trebuie sa ai mare grija la ceea ce mananci! Iata o serie de alimente care curata vasele de sange si te tin sanatoasa, indiferent de varsta! Usturoiul, inamicul colesterolului In interiorul arterelor se fac depozite de colesterol, de deseuri celulare sau de calciu. Ca sa scapi de ele, poti consuma cu incredere „banalul” usturoi. Desi nu prea placut ca aroma in afara bucatariei, el este cunoscut din vechime pentru calitatile curative in cazul bolilor de inima. Un studiu recent a demonstrat ca usturoiul poate inhiba calcifierea arterelor. Persoanele care-l consuma in mod frecvent au arterele mai curate si sangele circula mai repede prin ele. Fructele de padure, bune impotriva cheagurilor Fructele de padure, precum zmeura, afinele si murele, contin flavonoide, substante care previn formarea cheagurilor si impiedica depunerile de grasime pe artere. La fel de benefici in acest sens sunt si strugurii. Trebuie doar sa consumi jumatate de kilogram de struguri in fiecare saptamana si arterele se vor ingrosa mult mai greu. Merele previn deteriorarea vaselor sangvine Ele tin doctorul departe. Contin pectina, o substanta care „arde” grasimile de pe peretii arterelor. Ieftine si bune la gust, merele apara cu succes vasele sangvine impotriva imbatranirii. Consuma aceste fructe ca atare sau sub forma de compot si te vei simti mult mai bine. Tot la acest capitol, este bine sa stii ca broccoli contine vitamina K, necesara sanatatii oaselor si previne deteriorarea vaselor sangvine. De asemenea, este bogat in fibre, acestea ajutand la stabilizarea presiunii sangvine si a reglarii colesterolului. Spanacul desfunda venele Nu este doar preferatul celebrului personaj Popeye Marinarul, ci si al arterelor tale. Spanacul are in compozitia sa luteina, o substanta care previne atacurile de cord si reduce riscul bolilor de inima cu 11%. In plus, impiedica acumularea de colesterol la nivelul vaselor de sange si scade tensiunea arteriala. Rodiile mentin celulele vii Considerate fructe antiimbatranire, rodiile curata arterele si au un efect antioxidant. Ele contin un complex de pigmenti numit anthocyanine care impiedica deteriorarea celulelor cauzata de radicalii liberi. In plus, intaresc vasele capilare. Nu in ultimul rand, ciocolata neagra contine o cantitate insemnata de flavonoide care desfunda arterele si le redau elasticitatea. Info Nucile desfunda arterele si previn bolile cardiace. Este bine sa fie mancate dupa mesele bogate in alimente nesanatoase.

Comentarii

- Dacă acționezi cu maturitate și considerație pentru alți utilizatori, ar trebui să nu ai nici o problemă.
- Nu fi neplăcut! Demonstrează și împărtășește informațiile, înțelepciunea și umorul pe care știm că le posezi.
- Ia o parte din responsabilitatea pentru calitatea convorbirilor în care ești participant.

Vă mulțumim!

Ciubotariu Mihai

Un articol corect, fara multe aluzii la un anumit supliment alimentar. Desigur, informatiile obtinute pe aceasta cale urmeaza a fi completate cu alte cercetari personale.
+2


2019
martie (3)
2018
martie (3)
mai (2)
2017
martie (6)
2016
martie (141)
aprilie (64)
mai (44)
iunie (36)
iulie (30)
august (35)
2015
martie (110)
aprilie (46)
mai (38)
iunie (65)
iulie (68)
august (69)
octombrie (116)
2014
februarie (141)
martie (102)
aprilie (72)
mai (105)
iunie (94)
iulie (50)
august (63)
2013
martie (102)
aprilie (115)
mai (88)
iunie (65)
iulie (80)
august (129)
octombrie (147)
noiembrie (132)
2012
ianuarie (149)
martie (53)
aprilie (33)
mai (40)
iunie (30)
iulie (17)
august (19)
2011
decembrie (154)
2009
ianuarie (547)
februarie (649)
martie (361)
aprilie (308)
mai (243)
iunie (362)
iulie (256)
august (170)
octombrie (150)
2008
iulie (1)
august (10)
decembrie (174)
0000